Dum dag. I går måtte jeg se i øjnene, at jeg ikke når mit mål på otte kilo til den 1. september, og i dag fik jeg lige forlænget mit cykleforbud en uge mere. Jeg må ikke løbe, ikke svømme, ikke gøre gymnastik, ikke belaste mine mavemuskler overhovedet. Jeg kan ikke komme i tanker om noget, man kan blive forpustet af, og hvor man ikke bruger sine mavemuskler :-(. Jeg må ud at gå, det er da det mindste, og det må jeg godt. Men det er ikke lige så godt for vægttabet - og for humøret.
De der otte kilo kommer af, at så kommer mit BMI under 25, så enkelt er det. Men OK, det kommer det jo nok alligevel, bare lidt senere. Det er nu, jeg skal holde fast i at jeg faktisk har tabt de første fem kilo, det kan ses i spejlet og på tøjet. Jeg skal nok komme igennem, det er bare lidt svært lige nu.
Til gengæld har jeg holdt fanen højt med kostprogrammet:
Frokost: "mandagsmadpakke" med rugbrød, en dåse makrel i tomat, lidt mayo, agurk, cherrytomater og gulerødder (som jeg spiste i løbet af formiddagen...)
Jeg køber den dyre, lækre økologiske mayonnaise, den smager bare så meget bedre end de andre, og i de mængder jeg spiser den, gør det jo ikke så meget at den er dyr. Det værste er at resten af familien også har opdaget at den smager godt ;-)
Aftensmad: Kyllingeoverlår i kuglegrillen med grillet løg (pakket i stanniol), aubergine og squash.
Mens jeg skrev blog trøstede jeg mig med en chokolademousse efter DDV-princip - det behøver jo ikke være en straf at følge det kostprogram.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar